對抗長期悶在家 守住健康保護力 雀巢克寧銀養號召全台銀髮族 開啟 21天線上新生活運動 營養吃、健康動、智樂活、交朋友 線上一次滿足

雀巢克寧銀養號召全台銀髮族
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「克寧銀養線上21天心力挑戰」全台招募中

       三級警戒延長,全民宅在家,被視為高風險族群的銀髮族更得小心。然而,長期在家讓長輩們孤獨感劇增,同時也可能因忽略營養攝取及維持日常運動,讓身心健康狀況失衡。雀巢旗下專為熟齡族營養需求設計的克寧銀養奶粉,即時推出「克寧銀養線上21天心力挑戰」,把線上營養課、運動課、早晚喝一份奶融入挑戰內容;今年更因應長輩長時間悶在家、數位需求爆增,首度攜手長輩手機教學團體「智樂活」精心規劃一系列課程,透過手機就能學習知識、趣味互動、還能與四面八方的同儕朋友們一起在線上交流。「克寧銀養線上21天心力挑戰」現正全台招募中,符合參加資格且完成報名者即可免費獲得克寧銀養21天挑戰組合包;順利完成21天挑戰還有營養好禮可以拿!

 

非常時期維持保護力關鍵:維持固定運動、早晚一杯奶

正值非常時期,除了好好待在家,更要注意維持健康、提升保護力,尤其是銀髮族群。雀巢營養師周少鼎指出,均衡飲食是維持健康的打底基礎,更要注意每天營養是否足夠,其中蛋白質是銀髮族群容易攝取不足的營養素,根據國健署資料,高達98.6%銀髮族牛奶攝取不足 ,而牛奶是飲食中非常重要且優質的蛋白質來源。周少鼎營養師建議,早晚一杯奶是國健署長期推廣的每日飲食指南,銀髮族們想要提升日常保護力可以從早晚一杯奶簡單做起。

同時,「運動」幫助維持身體機能,也是增強保護力相當重要的一環。當前全民宅在家,活動量大減,長輩們平時多半習慣外出健走運動、對室內運動相較不熟悉,而長期沒運動也容易加速骨質流失、肌肉量減少。提醒銀髮族們,即使在家,也要盡可能維持固定運動習慣,搭配補充鈣質、葡萄糖胺,維持良好的行動力。「克寧銀養線上21天心力挑戰」希望透過趣味的線上挑戰賽,結合營養、運動、社交、早晚一杯克寧銀養,幫助全台銀髮族們一起健康、正向度過特殊時期。

 

非常時期提升保護力關鍵:維持固定運動、早晚一杯奶-。「克寧銀養線上21天心力挑戰」,結合營養、運動、社交、早晚一杯克寧銀養,幫助全台銀髮族們一起健康、正向度過特殊時期。

非常時期提升保護力關鍵:維持固定運動、早晚一杯奶-。「克寧銀養線上21天心力挑戰」,結合營養、運動、社交、早晚一杯克寧銀養,幫助全台銀髮族們一起健康、正向度過特殊時期。

正值非常時期,除了好好待在家,更要注意維持健康、提升保護力,尤其是銀髮族群。牛奶是飲食中非常重要且優質的蛋白質來源,早晚一杯奶是國健署長期推廣的每日飲食指南。

正值非常時期,除了好好待在家,更要注意維持健康、提升保護力,尤其是銀髮族群。牛奶是飲食中非常重要且優質的蛋白質來源,早晚一杯奶是國健署長期推廣的每日飲食指南。

 

克寧銀養21天心力挑戰再進化 推全面線上升級版
全新加入「智樂活」手機課:視訊、自製關懷圖、實名登記通通上手

雀巢克寧銀養長期關照銀髮族需求,去年起推動「銀養21天心力挑戰活動」,透過營養、運動課程、同儕互動,推廣營養知識、建立運動習慣並搭配早晚一杯克寧銀養,成功幫助180位參與活動的熟齡族全數完成21天健康生活養成大挑戰,共同寫下3,450萬步(每人每日平均9,000步)、總消耗100萬大卡的健康紀錄;並受到參加者實際有感好評回饋,99%參加者感覺行動力進步。

今年,因應當前全民長期宅在家,銀髮族的日常健康照顧需求更加迫切,克寧銀養將21天心力挑戰活動擴大升級,找來長輩手機教學團體「智樂活」加入挑戰活動策畫,推出全面線上升級版。除了雀巢營養顧問線上教授「營養吃」,提供非常時期正確的飲食知識,還有專業教練帶大家線上「健康動」;透過「數位聯絡簿」,紀錄每天運動及早晚飲用克寧銀養,還能積分互動獲得獎勵。此外,今年全新加入「智樂活」手機課程,幫助銀髮族能透過數位工具維持正常生活及社交,用手機就能學習知識、趣味互動、還能與四面八方的同儕朋友們一起在線上交流零時差;教學內容包括:視訊通話、自製關懷圖、實名制登記都能一把罩。

 

「克寧銀養線上21天心力挑戰」招募中 符合資格免費參加還可獲得克寧銀養產品

「克寧銀養線上21天心力挑戰」目前全台招募中,符合參加資格的參賽者即可免費獲得21天克寧銀養挑戰組合包,含克寧營養心力雙效奶粉21天份及品牌經典LOGO馬克杯(市值約700元)。為鼓勵參加者完賽、順利養成新生活運動,克寧銀養也準備好康完賽禮:成功完成21天挑戰的學員即可獲得克寧銀養心力雙效奶粉1.5kg(市價逾700元)。名額有限,額滿即止,詳細活動辦法及報名連結請參:https://tinyurl.com/yh8ucku7

 

因應當前全民長期宅在家,雀巢克寧銀養21天心力挑戰再進化,推出全新線上升級版,幫助銀髮族們在家就能營養吃、健康動、智樂活、交朋友。

因應當前全民長期宅在家,雀巢克寧銀養21天心力挑戰再進化,推出全新線上升級版,幫助銀髮族們在家就能營養吃、健康動、智樂活、交朋友。

雀巢克寧銀養長期關照銀髮族需求,去年起推動「銀養21天心力挑戰活動」,成功幫助180位參與活動的熟齡族全數完成21天健康生活養成大挑戰,並受到參加者實際有感好評回饋。

雀巢克寧銀養長期關照銀髮族需求,去年起推動「銀養21天心力挑戰活動」,成功幫助180位參與活動的熟齡族全數完成21天健康生活養成大挑戰,並受到參加者實際有感好評回饋。