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親子密碼533

親子密碼533

533

 
正確回答下列問題,就可以得到親子密碼533的食譜喔!
 
Q1. 烹調時多採用低油量的烹調方法如蒸、燉、煮等,避免煎炸,是較健康的飲食方式。
 
 
Q2. 多吃蔬菜水果,特別是綠色、黃色蔬菜以及柑橘類水果,可以減低癌症發生率。
 
 
Q3. 進食原則不應偏食,盡量每天可攝取三份蔬菜與兩份水果。
 
    
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